So bleiben unsere Gelenke fit. Wer rastet, der rostet – dieser Spruch ist zwar recht abgedroschen, aber im Fall von Gelenkgesundheit trifft er nach wie vor den Nagel auf den Kopf. Gesunder
MehrBewegung ist wichtig. Doch viele Sportarten sind im Alter nicht mehr geeignet. Tischtennis dagegen schon. Das Tolle am Tischtennissport ist, dass er sich perfekt eignet als Sport für Großeltern und Enkel gemeinsam.
MehrYoga war schon vor vielen Jahren ein Trendsport. Heute ist Yoga wieder „in“ und auch die älteren Sportler sind (wieder) auf der Matte zu finden. Einige frischen alte Kenntnisse auf und viele
Mehr„Das Glück der Erde liegt auf dem Rücken der Pferde.“ Und derzeit oft auf einem Sattel mit zwei Rädern. Fahrradfahren ist erlaubt, zählt als Sport und wird während der Corona-Zeit immer beliebter.
MehrSchwimmen macht Spaß, hält gesund und ist ein Sport, den Sie wunderbar mit Ihren Enkeln teilen können. Tatsächlich könnte das Schwimmenlernen eine gemeinsame Aufgabe für Großeltern und Enkel sein. Denn oft fehlt
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