So bleiben unsere Gelenke fit. Wer rastet, der rostet – dieser Spruch ist zwar recht abgedroschen, aber im Fall von Gelenkgesundheit trifft er nach wie vor den Nagel auf den Kopf. Gesunder
Die Enkel halten einen auf Trab – und das ist auch gut so. Aktiv zu sein im Alter ist wichtig und macht mit den Enkeln doppelt Freude. Hier unsere Vorschläge für gemeinsame Aktivitäten. Sportlich aktiv mit den Enkelkindern Kinder lieben
So bleiben unsere Gelenke fit. Wer rastet, der rostet – dieser Spruch ist zwar recht abgedroschen, aber im Fall von Gelenkgesundheit trifft er nach wie vor den Nagel auf den Kopf. Gesunder
Die Enkel halten einen auf Trab – und das ist auch gut so. Aktiv zu sein im Alter ist wichtig und macht mit den Enkeln doppelt Freude. Hier unsere Vorschläge für gemeinsame
Ob Joggen, Radfahren oder Schwimmen: Regelmäßige Bewegung wirkt sich positiv auf Körper und Psyche aus – in jedem Alter. Okay, dass Bewegung wichtig ist, hat jeder schon mal gehört. Aber manche denken,
Ein altes Sprichwort weiß: Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm! Und da ist viel Wahres dran. Aber warum? Stimmt etwa tatsächlich der Mythos von der Allmacht guter Gene, wenn die Enkel
