Für ältere Menschen ist es wichtig, sich für den Alltag fit zu halten. Wir stellen Übungen vor, die leicht umsetzbar und gut geeignet sind für ein Workout ab der Lebensmitte. Denn spätestens
„Fit im Alltag!“ Das wird das Motto der „Gesund leben“-Seiten in der nächsten Ausgabe unserer Zeitschrift „Meine Enkel & ich“. Auf diesen Seiten werden wir gemeinsam mit Orthomol chondroplus die besten Übungen zeigen, um zu Hause fit zu bleiben. Für
Für ältere Menschen ist es wichtig, sich für den Alltag fit zu halten. Wir stellen Übungen vor, die leicht umsetzbar und gut geeignet sind für ein Workout ab der Lebensmitte. Denn spätestens
„Fit im Alltag!“ Das wird das Motto der „Gesund leben“-Seiten in der nächsten Ausgabe unserer Zeitschrift „Meine Enkel & ich“. Auf diesen Seiten werden wir gemeinsam mit Orthomol chondroplus die besten Übungen
Neben Essen und Trinken ist Bewegung eines der natürlichsten Bedürfnisse der Welt. Am besten, man integriert sie in den Alltag oder in regelmäßige sportliche Freizeitaktivitäten, die Freude machen: zu Fuß einkaufen, mit
