Faul am Strand rumliegen ist herrlich. Sich bewegen und nach dem langen Winter das System wieder in Schwung bringen auch! von Julia von Esebeck Jetzt im Frühling sehnt sich unser Körper danach,
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Faul am Strand rumliegen ist herrlich. Sich bewegen und nach dem langen Winter das System wieder in Schwung bringen auch! von Julia von Esebeck Jetzt im Frühling sehnt sich unser Körper danach,
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Ob Joggen, Radfahren oder Schwimmen: Regelmäßige Bewegung wirkt sich positiv auf Körper und Psyche aus – in jedem Alter. Okay, dass Bewegung wichtig ist, hat jeder schon mal gehört. Aber manche denken,
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